コンテンポラリーダンスWS byドミニク先生

ゴールデンウィークも近づいてきましたね!
皆さんもいろいろと予定をたてたりしているでしょうか。
暖かくなってきたので、計画立てるだけでワクワクしますね♪

さて、先日行われましたコンテンポラリーダンスのWSについてのご報告と今週土曜日のWSのご案内です!
NYから来日された、ドミニク先生。とっても素敵なエネルギーにあふれた先生でした!
WSも、楽しくて1時間半も持つのかワタシ?と思ってましたが、あっという間でした。
まず、体のいろいろな部分をゆっくりストレッチ。
そして、先生がカウントを取りながら、細かく振付を教えてくださいました。
コンテンポラリーって何?って聞かれたら私もはっきりとは分かりませんが、
先生の踊りを見せていただいて、音楽を感情を体で自由に表現している感じでした。

レッスン終わりの頃には全身を動かして伸ばして、振り付けもなんとなく覚え、とっても楽しいレッスンでした。
コンテンポラリーダンス未経験者の私でしたが、とっても楽しい体験となり、途中は自分はどのように見えているのか踊れているのか?と我に返りちょっと笑ってしまいましたが、体を動かすことがとても楽しいと感じるレッスンでした♪
翌日の筋肉痛は笑えませんでしたが・・・(笑)

そんなドミニク先生のお友達のトゥルーリー先生が来日し、
今週末22日の土曜日14:00~15:30にコンテンポラリーダンスワークショップがHAMMAMで開催されます。
コンテンポラリーダンスを体験したことある方もそうでない方も、ぜひ体を動かしにレッスンに参加しませんか?
安心してください!英語がわからなくっても大丈夫!ダンサーでもある素敵なAKOさんも通訳かねて来てくださいます。

皆さんのご参加をお待ちしております。
参加費用は2500円(税別)
当日動きやすい恰好でいらっしゃるか、お持ちください。

HAMMAM斉田美容  0467-24-8660 info@hammam.jp

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2017-04-19 : 未分類 :

今週末22日(土)のコンテンポラリーダンスワークショップ参加者募集中です!!

今週末 22日 土曜日の ダンスワークショップ 参加者募集中です!!

先日4月15日(土曜)に開催されたドミニク ロビンソン先生によるコンテンポラリーダンスワークショップ には、たくさんのご参加をいただきましてありがとうございました。ダンス未経験の方も楽しんでいただけたようです。
今週末も違う先生がNEW YORKから来日されます。

4月22日(土曜)14:00~15:30 コンテンポラリーダンスワークショップ
デトロイトで活躍中のトゥルーリー・ベネット先生です。

様々なダンスコンサートで振付師として選出され活躍し、ジャズダンスをはじめモダンダンスやコンテンポラリーダンスなど様々なダンスに精通する先生です。福岡県の高校でもダンスを通じての国際交流経験もあります。現在は、ノースウエスタン高校で先生を務めながら、修士号取得のため大学院に在籍なさっています。

型にとらわれずに体を動かし踊る楽しみを体験できるワークショップになると思います。
14歳以上ならどなたでも参加できるメニューです。ダンス未経験の方もダンス大好きな方もなかなかないこのチャンスに本場のダンスを体験してみませんか?通訳もつくので、英語がわからなくても大丈夫です!

動きやすい服装で、水分補給の飲み物をお持ちの上、お越しください。
参加費2500円。レッスンチケット1スタンプでも受けられます。
ご参加お待ちしております(^^)♪🎶 ♬
斉田美容HAMMAMとぅるーりーさん
2017-04-18 : 未分類 :

春先の不調にトリートメント、ボディコンディショニングなどはいかがですか♪

やっと春が来たかと思ったら、今日は一気にゴールデンウィークのような気候になりましたね。
油断していたらこのまま梅雨になり、いつのまにか夏?!!なんてことに・・・・・・・

そんな季節の変わり目は、身体の不調を感じられる方が多いのではないでしょうか?

ご自身でのケアも大切ですが、プロの手に任せてみるのもオススメです。
ハマムでは、様々な施術を取り揃えてプロのセラピストが皆様のお悩みに答えます。
乳香トリートメント、ボディコンディショニング、整膚、リラクセンスボディセラピー、タイベーディックヨガマッサージ、ロミロミマッサージ等々。
是非HPや店内のチラシをご覧ください。

アロマの香りに癒されながら極上トリートメントはいかがですか?
写真は乳香トリートメントの大川桂子先生の私物です。

ご予約は、お電話かメールで承ります。
皆様のお越しをお待ちしております。

斉田美容ラボ HAMMAM   tel: 0467-24-8660  e-mail: info@hammam.jp乳香
2017-04-16 : 未分類 :

本日はアイリー先生が岩盤浴室内でのマッサージや施術ルームでのオイルマッサージを受け付けております!

こんにちは。
今日は朝から風が吹いているため、鎌倉では桜の花吹雪も見れそうですね。
今週末はお花見日和かと思います。

さて、本日HAMMAMにはアイリー先生がいらしており、岩盤室内でのマッサージや施術ルームでのオイルマッサージを受け付けております。
アイリー先生の施術メニューの紹介します。

1.アロマボディリンパマッサージ  60min.¥8,000-
全身の滞ったリンパの流れをスムーズに促しながら、体内に溜まった老廃物をデトックスしていくと同時に、固くなったセルライトを分解し除去していく少し強めの施術です。施術後はすっきり!スリミングなボディが期待できる一番人気のコースです。 
 
2. アロマボディトリートメント    60min. ¥7,000-
頭からつま先までの全身トリートメントです。 上質なオーガニックアロマオイルを、優しいタッチでゆっくりと体に浸透させなが ら、本来体がもっている自然治癒力の促進を目的とした施術です。ゆっくり流れる時間の中で、ゆったりとリラックスされたい方におススメです。

3.フェイシャルトリートメント 60min. ¥6,000-
首筋・デコルテ・頭皮にアプローチすることによってフェイシャルのリフトアップへ
まずは顔面につながっている首筋、デコルテのリンパの流れを促しながら、40種類もの精油をブレンドしたアロマオイルで頭皮をマッサージ。その後に。しっかりフェイシャルクレンジングをします。むくみ、たるみ、シミなどの原因となる老廃物をリンパへとデトックスしながら筋肉を引き上げ、透明感のある小顔にリフトアップ。エイジングケアにもおススメです。

4. 英国式リフレクソロジー    40min. ¥4,000-
第2の心臓といわれている足裏の反射区(ツボ)を刺激することによって直接臓器、各部位に働きかけ、機能を向上させます。
胃の疲れなどにはピンポイントで効果あり!初めての方でもお気軽にお試しいただけます。股関節足の付け根からリンパを流していきます。英国式のオールハンドで施術します。

5. アロマハンドトリートメント  30min. ¥3,000-
足裏と同様に手のひらにもたくさんの反射区(ツボ)があります。各々を刺激することによって直接臓器、各部位に働きかけ、機能を向上させます。ご自身でもお気軽に楽しめます。

岩盤浴室内でのマッサージは、10分¥1000で20分より受け付けております。
岩盤浴はすぐにご案内できますので直接来ていただいてもかまいません。
この機会にマッサージで日々の疲れを癒しませんか?

また、本日15日より5月のレッスンのご予約を開始いたしました。
レッスンのご予約は、電話またはメールにて受け付けております。
詳細は店内のスケジュールやホームページのスケジュールをご確認ください。

ご予約お待ちしております。
斉田美容ラボ・鎌倉HAMMAM  0467-24-8660 info@hammam.jp
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岩盤
2017-04-15 : 未分類 :

岩盤ハタフローby MALLIKA & ボディーメンテナンスラボby YUKO & マタニティーヨガby NAMI

昨日の寒さが一転、今日は朝から気温がぐんぐん上がり
絶好のお花見日和となりましたね♬

さて 明日のレッスンのご案内です。

岩盤室内レッスン
▼10:30~11:30 岩盤ハタフロー by MALLIKA
ハは太陽、タは月。陰陽のエネルギーバランスを整えて、身体と心を健康にしていきます。
身体の微細な部分にまで意識を向ける身体的なアプローチにより、内的の変化を感じることができるでしょう。

▼19:30~20:30 岩盤ボディメンテナンスラボ by.YUKO  
体が本来あるべき位置に治していくよう仕向けるレッスンで、骨の仕組みから筋肉の位置、声の出し方など一見変わったレッスンのようですが、自分の理想の体に近づけることにつながっています。

どちらも初心者の方や体が硬い方も大歓迎です。

スタジオレッスン
▼10:30~12:00 マタニティヨガ by.NAMI
マイナートラブル(腰痛・お腹の張り・むくみ)などの改善や呼吸法を行います。 お身体をいたわりながら気持ちよく感じていただけるよう お伝えしてゆきます。赤ちゃんを産み出す力を高め(骨盤底筋を意識) 出産の不安を軽減し、自信がつくように、ポーズをとってゆきます。
隔週で産後リセットヨガクラスもございます。まりか先生1


お電話・メールで、ご予約お待ちしております。

斉田美容HAMMAM
2017-04-12 : 未分類 :
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