アロマボディトリートメント byアイリー先生

せっかくの三連休だというのに、大型の台風が来てるというので、お天気も不安定です。
急に涼しくなったりで気温差もあり、体調も崩しやすい時かもしれません。
そんな時は日頃のストレスを解放して 身体や精神的なメンテナンスをするのもお勧めです。

土曜日はアロママッサージのアイリー先生がいらっしゃいます。
岩盤浴内で温まりながらのリフレクソロジーや、お部屋でのアロママッサージなど色々ございますので是非体験してみては
いかがでしょうか?
岩盤浴で身体を温めてからの施術もお勧めです。(別途施術代以外に岩盤浴代かかります。)
土曜日以外でもご予約いただけば施術を受けて頂けますので、是非ご相談くださいませ。

HAMMAM斉田美容 0467-24-8660 info@hammam.jp

<コースのご案内>
1.アロマボディリンパマッサージ  60min. \8000
2.アロマボディトリートメント     60min.\7000
3.フェイシャルトリートメント     60min.\6000
4.英国式リフレクソロジー      40min.\4000
5.アロマハンドトリートメント     30min.\3000

そのほか、岩盤浴内でのの施術は20分¥2000~で、10分増すごとに¥1000追加となります。(別途岩盤浴代がかかります)

IRIE アイリー (英)ニールズヤード・レメディーズ スクール・オブ・ナチュラル・メディスンズ 応用コース全課程修了
●日本アロマ環境協会(AEAJ)認定 アロマセラピー アドバイザー アロマセラピー インストラクター アロマセラピー セラピスト
●日本メディカルハーブ協会(JAMHA)認定 メディカルハーブ検定合格 メディカルハーブ コーディネーター
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2017-09-16 : 未分類 :

男性専用YOGAクラスが始まりました♪

男性の皆さま お待たせしました。
以前よりご希望の多かった 男性専用のヨガクラス♪
ヨガを通して日々の疲れをリフレッシュしていきます。

初心者の方も大歓迎!!
先生が丁寧に指導してくださいます。

毎週土曜日  朝 8:15~9:15   Men's Yoga by Ingrid

  <プロフィール>
      幼い頃から彼女のホームタウンであるメキシコでハタヨガの練習やモダンダンスを勉強しました。
      その後、ニューヨークに住み、ダンススクールで様々なヨガスタイル(ジバムクティ、ハタヨガ、アイアンガー、
      アシュタンガ)の影響を受けました。2012年に来日し、東京でヨガを教えることを決意。
      モダンダンスを元に様々なヨガスタイルを交えて彼女独特の動きでレッスンをしています。

  お気軽にお電話ください♪     0467-24-8660   info@hammam.jp

2IngridYoga小



2017-09-15 : 未分類 :

岩盤スローフローヨガ by.Makiko のご案内です。HAMMAM

秋になり身体を動かしたい気持ちになってきましたね!
岩盤浴しながらのYOGAで気持ち良く汗をかいて良い一日のスタートをしませんか?

現在、Kayo先生の代行として 月曜10:30~11:30クラスの講師をなさっているMakiko先生のご紹介です。
今月は9月11日と18日もMakiko先生です。
レッスン名 『岩盤スローフローヨガ』
レッスン内容
普段の生活でなかなか意識できない「呼吸」にしっかり意識を向けて、その呼吸に合わせてゆっくり流れるように気持ちよく動いていきます。アクティブなポーズから徐々にスローダウンしていき、心身と向き合うポーズに流れて行きます。凝り固まったカラダとココロをほぐしてリセットしていくクラスです。
担当インストラクター Makiko

ご予約お待ちしております^^
斎田美容HAMMAM  0467-24-8660
makiko_20170912111408149.jpg
2017-09-12 : 未分類 :

ナイトレッスンのご案内です🎶

朝の天気予報では 夕方からかなり強い雨!!というので 今かいまかと覚悟しているのですけれど
雨、まだ降りませんねえ~(^^)/

さて、本日はナイトレッスンのご紹介です。

ここHAMMAM鎌倉では、会社帰りの方を中心に夜の岩盤レッスンを行っております。
開始時間も19時半や20時半からと遅めで、定時に帰れば間に合う方も多いのではと思います。

火曜日、木曜日、金曜日と3日間ナイトレッスンがあります。

今日はその中から 火曜日 19時半からと 金曜日20時半から岩盤ジェントルビューティーヨガbyTAZUKOをご紹介します。

TAZUKO先生は、とっても笑顔の素敵なハートフルな先生で、ゆったりとした雰囲気の中でヨガを教えてくださいます。

  指導してくださった先生方や仲間達や クラスにいらしてくださる生徒さんへの感謝の思いを大切に、
  そのヨガから受け取っている大きなギフトをお伝えする側として 日々精進しています。
  心と身体が繋がり、身体が心へと繋がっていく瞬間を皆さんとシェアできることが歓びです。
  静かな時間の流れの中で心と五感を研ぎ澄ませて、目に見えない内側を感じて、気づきと繋がりましょう。
  今この時と繋がり、大切な自分自身と寄り添い、自分の命やまわりの人を敬愛し、その繋がりに感謝をします。
  いつも心と身体と魂にYogaがありますように。


木曜日のナイトレッスンは Mallika先生による 岩盤ハタフローです。
時間は 19:30~20:30
岩盤ハタフローのご紹介はまた後ほど (^-^;

それぞれの魅力がたっぷり詰まった夜の岩盤レッスン。
昼間のレッスンより比較的空いてます。

ご予約お待ちしております!
HAMMAM斉田美容 0467-24-8660 info@hammam.jp

Tazuko小



2017-09-07 : 未分類 :

アンチエイジング(陰ヨガ)のご案内です 🎶

9月に入ったばかりだというのに なんだか今日も涼しいですね。
少し前までは もう暑いのはこりごり!早くこの暑さから解放された~い!!なんて叫んでいたのに
いきなりのこの涼しさはちょっと寂しく、もう少しは夏の気分でいたい♪!と思ってしまう、、、、、
人間ってほんとに欲張りな生き物ですねえ(^^)/

さて今日は 7月から始まりました Nanae先生による陰ヨガのクラスのご案内です♪

陰ヨガは、ひとつのアサナを深い呼吸とともに、通常3分から5分間ゆっくりとホールドするヨガです。
それによって、身体だけではなく心も緩ませ、よりリラックス効果が高まります。
目まぐるしい環境(陽)に身を置きがちな現代では、“陰”のエネルギーを心と身体に浸透させていき、
陰陽のバランスを整えることも必要なのかもしれませんね!
色々なレベルの方におススメです!
ゆっくりと深い呼吸をしながら体を動かすことに集中出来るため、自身の心と身体とじっくり向き合うことができます。
日頃のストレスや滞りを流し、しなやかな身体づくりを目指しましょう♪
Nanae先生によるアンチエイジング(陰ヨガ)のクラスは毎週金曜日、10:30~11:30.

只今、非会員さまは 1500円でレッスンを体験していただけます。
お問合せやご予約はメールかお電話で承ります。
ご予約お待ちしております。

HAMMAM斉田美容  0467-24-8660   info@hammam.jp

小NANAE陰ヨガ
2017-09-05 : 未分類 :
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※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

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