アンチエイジング(陰ヨガ)のご案内です 🎶

9月に入ったばかりだというのに なんだか今日も涼しいですね。
少し前までは もう暑いのはこりごり!早くこの暑さから解放された~い!!なんて叫んでいたのに
いきなりのこの涼しさはちょっと寂しく、もう少しは夏の気分でいたい♪!と思ってしまう、、、、、
人間ってほんとに欲張りな生き物ですねえ(^^)/

さて今日は 7月から始まりました Nanae先生による陰ヨガのクラスのご案内です♪

陰ヨガは、ひとつのアサナを深い呼吸とともに、通常3分から5分間ゆっくりとホールドするヨガです。
それによって、身体だけではなく心も緩ませ、よりリラックス効果が高まります。
目まぐるしい環境(陽)に身を置きがちな現代では、“陰”のエネルギーを心と身体に浸透させていき、
陰陽のバランスを整えることも必要なのかもしれませんね!
色々なレベルの方におススメです!
ゆっくりと深い呼吸をしながら体を動かすことに集中出来るため、自身の心と身体とじっくり向き合うことができます。
日頃のストレスや滞りを流し、しなやかな身体づくりを目指しましょう♪
Nanae先生によるアンチエイジング(陰ヨガ)のクラスは毎週金曜日、10:30~11:30.

只今、非会員さまは 1500円でレッスンを体験していただけます。
お問合せやご予約はメールかお電話で承ります。
ご予約お待ちしております。

HAMMAM斉田美容  0467-24-8660   info@hammam.jp

小NANAE陰ヨガ
2017-09-05 : 未分類 :
« next  ホーム  prev »

Our Friends

lulu bannar
bonbon bannar

HAMMAM CHANNEL

ハマムとっておきの動画を集めました。続々アップ予定なのでお見逃しなく!
hammamch_20101124145649.jpg

HAMMAM

hammamのプロフィール

Author:hammam
DETOX STONE SPA
HAMMAM


鎌倉市御成町7-13
TEL.0467-24-8660

≪営業時間≫
MON-FRI 10:00-21:00
SAT 8:00-21:00
SUN 8:00-19:00

≪ACCESS≫
鎌倉駅西口より徒歩3分
※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

plugin by F.B

検索フォーム

Today's HAMMAM

HAMMAM BLOG

hammam

Author:hammam
DETOX STONE SPA
HAMMAM


鎌倉市御成町7-13
TEL.0467-24-8660

≪営業時間≫
MON-FRI 10:00-21:00
SAT 8:00-21:00
SUN 8:00-19:00

≪ACCESS≫
鎌倉駅西口より徒歩3分
※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

QRコード

QRコード