7月から始まりました 岩盤アンチエイジング(陰ヨガ)のご案内です

こんにちは!午後からは雨もぱらつき、いつもより少し肌寒く感じる 夏休み初の日曜日、
でも由比ガ浜ビーチも 小町通りも御成通りもたくさんの人々でにぎわっていましたね。
いよいよ夏休みのスタートです。

さて今日は7月から始まりました、アンチエイジング(陰ヨガ)のクラスのご案内です♪

陰ヨガは、ひとつのアサナを深い呼吸とともに、通常3分から5分間ゆっくりとホールドするヨガです。
それによって、身体だけではなく心も緩ませ、よりリラックス効果が高まります。
目まぐるしい環境(陽)に身を置きがちな現代では、“陰”のエネルギーを心と身体に浸透させていき
陰陽のバランスを整えることも必要なのかもしれませんね!
色々なレベルの方におススメです!
ゆっくりと深い呼吸をしながら体を動かすことに集中出来るため、自身の心とカラダとじっくり向き合うことができます。
日頃のストレスや滞りを流し、夏バテしない身体をつくっておきませんか?

毎週金曜日   10:30~11:30 (NANAE先生)
第2・4日曜日  8:45~10:00,10:30~11:30 (MIKO先生)

只今、非会員さまだけでなく会員様も7月いっぱいに限り1回のみ1500円で新レッスンを体験していただkます。
この機会にぜひ7月から始まりました新しいクラスを体験しにいらっしゃいませんか?
お問合せやご予約はメールかお電話で承ります。

ご予約お待ちしております。
HAMMAM斉田美容0467-24-8660 info@hammam.jp

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2017-07-23 : 未分類 :
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