7月から始まるレッスンのご案内

前回ご紹介のTamayo先生のレッスン、楽しみですね!
しなやかな女性らしい身体作りが期待できそうですね。

さて今日は7月7日から始まります、毎週金曜10:30~11:30のNanae先生による陰ヨガのクラスのご案内です♪
陰ヨガは、ひとつのアサナを深い呼吸とともに、通常3分から5分間ゆっくりとホールドするヨガです。 それによって、身体だけではなく心も緩ませ、よりリラックス効果が高まります。 目まぐるしい環境(陽)に身を置きがちな現代では、“陰”のエネルギーを心と身体に浸透させていき、陰陽のバランスを整えることも必要なのかもしれませんね!
色々なレベルの方におススメです!
ゆっくりと深い呼吸をしながら体を動かすことに集中出来るため、自身の心とカラダとじっくり向き合うことができます。
日頃のストレスや滞りを流し、夏バテしない身体をつくっておきませんか?
只今、非会員さまだけでなく会員様も7月いっぱいに限り1回のみ1500円で新レッスンを体験していただkます。
この機会にぜひ7月から始まります新しいクラスを体験しにいらっしゃいませんか?
お問合せやご予約はメールかお電話で承ります。

ご予約お待ちしております。
HAMMAM斉田美容0467-24-8660 info@hammam.jp
ナナエ先生1
2017-06-22 : 未分類 :
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