岩盤モーニングフロー(ヴィンサヤ)のご案内です!


こんにちは♪  今日の鎌倉はもうすっかり夏!
由比ガ浜はビーチパラソルと水着姿でくつろぐ人でいっぱいでしたね。

ハマムでも 朝から 岩盤レッスンを楽しむ方や 
岩盤浴で日ごろの疲れをゆっくり癒される方などなど たくさんのお客様に来ていただきました。

さて、明日月曜日の朝は一週間のはじまりです。
朝から体のエネルギーが整うと一週間元気に過ごせますね。
毎週月曜日HAMMAMでは、10時半から岩盤モーニングフローがございます。

ゆったりとした時間の中で深く呼吸しながらからだを整えるようにヨガのポーズをしていきます。
KAYO先生は、優しくこのポーズはおなかを意識して~とか肩甲骨を開くようなイメージで~と
初心者の方でもわかりやすく指導してくださいます。

11:00からはYUKI先生のベビーヨガレッチ&ベビーマッサージを予定しております。

どちらのレッスンにもまだ空きがございます。
ご連絡お待ちしております。

斉田美容ラボ HAMMAM 
0467-24-8660  info@hammam.jp

Kayo(小)

Yuki先生small

2017-06-11 : 未分類 :
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鎌倉市御成町7-13
TEL.0467-24-8660

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MON-FRI 10:00-21:00
SAT 8:00-21:00
SUN 8:00-19:00

≪ACCESS≫
鎌倉駅西口より徒歩3分
※お車でお越しの場合、専用の駐車場はございませんので、周辺のコインパーキング等をご利用下さい。

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