ボディリセットバレエクラスの効果 その5

10月より新クラススタート!詳しくはレッスンスケジュールをごらん下さい。
岩盤もスタジオも! ボディリセットバレエクラスの効果 その5です♪by mitiko




レッスンに参加されてから1年以上経過した方も多く、内臓が強化されたり、免疫力があがっているとのご報告が多く、着実に『細胞そのもの』が活性化してきている方が増えています。

そして、デコルテラインが美しくなるのはもちろんのこと、お顔が変わった方の多いこと!!

「本当にからだは着実に変わりますね☆」と、わたし自身も改めて実感させていただいています。




からだの筋力がつき、体力がつくまでは途中経過の段階で“ゆるむ”時期が必ずでてきます。

今までキュッと締めて緊張させていた筋肉を一旦ゆるませて、ほかの部位と連動させてあげる期間として、ゆるんだからだを忌み嫌わず受け入れていただくことで、連動しながら締まっていく新しいご自身のからだに出会うことになります。

ぜひ、経過の時点でからだをキライにならず、その先に待っている新しいご自分のからだに出会っていただければと思います。わたしも皆さまのこれからのからだの変化が楽しみです。




美容編  

※ウソみたいなお話ですが、脚のちからがついて、アゴにチカラを入れず、チカラのいらない眼の使い方をからだが覚えていくと下記のような変化が起こります。自力整形ですね〜♫

・眉間のシワ、ホウレイ線がなくなってきました! 

・ほお骨があがり立体的な顔立ちになってきました。

・眼が大きくなったと言われます!        

・肌がきめ細かくなって肌年齢が若くなった♪と診断されました!




からだ編

・身長が伸びました〜!    1年くらいで1〜2cm伸びる方もいらっしゃいます。

・腕/首/脚が長くなりました。 長く伸びた状態で保てているところがポイントです♪

・正座で座っていても疲れなくなり、和式のトイレに入れるようになりました! 

 土台の『あし』がしっかりすると生活の中で困ることが減りますね。




こころ編

・呼吸がお腹まで届くのが体感できるようになり、パニック症が改善されてドキドキすることが減りました。

・集中力がついて、仕事の効率があがりました。




呼吸を続けていくことでゆるんでからだが連動した状態を維持しながら、さらに美しくしなやかなこころとからだへと変化していく様に、更なるエクササイズの考案に励みたいと思いますのでこれからもよろしくお願いいたします☆









2013-09-30 : 未分類 :
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