ベビーよがれっちのご案内

こんばんは
今日は雨がよく降りましたね。
お店の入り口に毎年やってきている燕も今日はおとなしく巣の中で雨宿りをしていました。

さて、現役保育士YUKIさんによるベビーよがれっちは、毎週月曜日11:00~12:30に開講中です。
もしパパさんが月曜日お休みな方がいらしたら、ぜひご一緒にご参加ください。
大人へのマッサージが基本になっていますが、ともにスキンシップをとることで、筋肉の緊張がほぐれ、夜泣き・ぐずりなども改善することができます。
ご家族でいらしても参加費はおひとり分です。
お気軽にご参加ください。

斉田美容ラボ・鎌倉ハマム 
0467-24-8660
info@hammam.jp

Yuki先生small
2017-05-13 : レッスン情報 :

11月から新レッスン開講(斉田美容ラボ)

こんにちは
なかなか秋晴れがやってきませんね

今日は11月から始まるレッスンのご紹介です。

月曜日朝10:00~11:00 
Kayo 先生による「岩盤モーニングフロー<ヴィンヤサ>」が始まります。

呼吸の波にのり、流れるように体を動かすことで集中力を高める
呼吸に合わせて流れるようにポーズを行うのが特徴です。

連続的にポーズを行うので集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られる。
ダイナミックに動いていくので、
○体内に熱を作り出し、血液循環を促進◯発汗により身体に溜まった老廃物の浄化○インナーマッスル強化○筋力、柔軟性、体力UP○集中力を高める

月曜日のこの枠は、先生方が次々と「おめでた」な大変縁起の良い枠です。
みなさまのご参加をお待ちしております。
Kayo(小)


2016-10-03 : レッスン情報 :

ボディメンテナンスバレエ byMICHIKO

明日、3日土曜 14:00~15:30
ボディメンテナンスバレエbyミチコ先生が開催されます。 
講師歴18年以上のミチコ先生。いつも生徒さんの身体の変化を敏感に察知!腰痛が良くなっている事も後ろ姿を見てわかってしまいます。
明日のレッスンはスタジオでのバレエレッスンです。バーレッスン、センターレッスンと進んでいきます。
身体の中を探る繊細な研究をされているミチコ先生のバレエレッスン。是非お試しくださいませ♪
斉田美容Hammam 0467-24-8660
michiko.jpg





2016-09-02 : レッスン情報 :

こんにちは。
本日は、先日からスタートしています、岩盤浴室内で行われる『スローフローヨガ』をご紹介いたします。

レッスン曜日:
月曜日10:00~11:00(朝)
レッスン内容:
普段の生活でなかなか意識できない「呼吸」にしっかり意識を向けて、その呼吸に合わせてゆっくり流れるように気持ちよく動いていきます。アクティブなポーズから徐々にスローダウンしていき、心身と向き合うポーズに流れて行きます。凝り固まったカラダとココロをほぐしてリセットしていくクラスです。
担当インストラクター:
Makiko
makiko

暑い日々が続いておりますが、この暑さを利用して岩盤浴やレッスンで自分磨きを一気に加速してみてはいかがでしょうか?
ご予約をお待ちしております。

斉田美容HAMMAM

2016-08-09 : レッスン情報 :

モーニングヨガセラピーのご案内

じりじりと暑くなって来ましたね。
連日入道雲が出てとても夏らしい空で気持ちも晴れやかになりますよね。

さて、今日はそんな澄みきった空のような美しい先生のご紹介です。
毎週木曜日11:15~12:15モーニングヨガセラピーのレッスンを担当されているエリカ先生です。
とってもキュートなお顔だけが先生の魅力ではありません。
優しくとっても分かりやすいご指導は生徒さんにも支持されています。まだ、トライアルキャンペーン実施中です!

そして、明日のレッスンも若干名空きがございます。

是非エリカ先生のモーニングヨガセラピー受講してみてはいかがですか?

0467-24-8660   斉田美容HAMMAM

えりか1
2016-08-03 : レッスン情報 :
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