こんにちは。
日中はお天気がよく過ごしやすい一日となっております。

来週27日月曜日 10:30-11:30 岩盤モーニングフローにまだ空きがございます。
講師のかよ先生はとっても可愛いらしくてゆったりとした雰囲気の方です。
初めての方でも受けられるようなヨガで、自然と体幹を鍛えられるレッスンとなっています。
是非この機会に朝ヨガしてみませんか?

ご予約お待ちしております。
斉田美容ラボ・鎌倉HAMMAM
Kayo(小)
2017-02-25 : 未分類 :

岩盤ジェントルビューティーヨガ

こんにちは。
朝からの豪雨もようやくおさまりましたね。

さて、明日から巷ではプレミアムフライデーが始まります。
どのくらいの会社がこの制度を導入するのでしょうか。

鎌倉ハマムでは夜のレッスンも充実しております。
明日の夜20:30~ 岩盤ジェントルビューティヨガ by TAZUKOがございます。
明日のレッスンにまだ空きがございますので、早く退社できそうな方は是非この機会に鎌倉ハマムへお越しください!今なら体験が1500円でどのレッスンも受講いただけます。
先生のコメント・・・
指導してくださった先生方や仲間達やクラスにいらしてくださる生徒さんへの感謝の思いを大切に、そのヨガから受け取っている大きなギフトをお伝えする側として日々精進しています。
「心と身体が繋がり、身体が心へと繋がっていく瞬間」を皆さんとシェアできることが歓びです。
静かな時間の流れの中で心と五感を研ぎ澄ませて、目に見えない内側を感じて、気づきと繋がりましょう。
「今この時」と繋がり、大切な自分自身と寄り添い、自分の命やまわりの人を敬愛しその繋がりに感謝をします。
いつも心と身体と魂にYogaがありますように。

茅ヶ崎在住。30歳の時にヨガと出会う。
2008年 日本ヨーガ瞑想協会200時間指導者トレーニング修了。
綿本彰先生よりRajaYoga.PowerYogaを全般的に学ぶ。
全米アライアンス認定 E-RYT200登録。
綿本ヨーガスタジオ本部講師。
2015年 柳本和也先生指導「アサナマンダラ」TeacherTrainingCourse80時間修了。

ご連絡お待ちしています。 0467-24-8660 斉田美容ラボ 鎌倉ハマム

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2017-02-23 : 未分類 :

毎週木曜日 10:30~11:30 岩盤ハタフロー by MALLIKA

2月より新しく始まったレッスンのご案内です!

毎週木曜日 10:30~11:30 岩盤ハタフロー by MALLIKA

ハは太陽、タは月。陰陽のエネルギーバランスを整えて、身体と心を健康にしていきます。
身体の微細な部分にまで意識を向ける身体的なアプローチにより、内的な変化を感じることができるでしょう。
初心者の方や身体の硬い方でも、大歓迎です。
ご予約お待ちしております。

MALLIKA (マリカ)先生
・Flow Arts Yoga TTC level 1&2 取得
・インド政府公認資格 取得
・全米ヨガアライアンス 200 RYT 取得
・日本ヨガインストラクター協会 1&2級 取得

▼ベリーダンス 入門初心者クラス、子供バレエ も生徒さん募集中!!体験受付中です。

ご予約お待ちしております。
斉田美容ラボ・鎌倉HAMMAM 0467-24-8660まりか先生1

2017-02-22 : 未分類 :

明日のレッスンご案内します。ご予約受付中!

陽が落ちると鎌倉は一気に気温が低くなって、今日は寒い夕暮れとなりました。明日のレッスンのご案内をいたします。

▼10:30~11:30 岩盤リフレッシュエナジーヨガ by.Ingrid  朝のヨガで体を温めながらエネルギーをチャージしましょう!
▼20:00~21:00 岩盤ボディメイク by.Manami キンダーバレエ・Jr.バレエを教えるまなみ先生のレッスン。ストレッチと女性向けのしなやかな筋肉をつけていくレッスンです。

ただいま非会員様対象にキャンペーン中で、すべてのレッスンが1500円で体験できます。春に向けてそろそろ準備をはじめませんか?詳しくは、お電話かメールで、または店頭・店内のチラシをご覧ください。

キンダーバレエ、Jr.バレエクラスの生徒さんも募集中!!体験も受付中です!

斉田美容HAMMAM
manami[1]

2017-02-21 : 未分類 :

ベリーダンス 入門・初級クラス byHULEYA



ベリーダンス 入門初級クラス by HULEYA 生徒募集中です。
      土曜日12:15~13:15

 アラブ発祥のベリーダンスは、女性であることを讃える豊かな踊りです。
アラブの異国情緒あふれる音楽に合わせて、まずはリラックスしながら動いてみませんか?
足と腰、そしてお腹を主に使うので、血の巡りが良くなり、身体にメリハリも出てきます。
そして忙しい日常を忘れ、音楽に身を任せるーーこれこそが心の栄養となるでしょう。
 
 ダンスは初めて、という方もどうぞお気兼ねなくお越しください。
(レッスンではおなかを出す必要はありません)

    体験レッスンも受付中です。

HULEYAsamll


毎週水曜日は 岩盤浴半額DAYです!!
岩盤浴と施術を一緒に受けて頂くと  岩盤浴の料金が半額になります。
岩盤浴室内でのマッサージも対象となります。
ご予約お待ちしております!


2017-02-20 : 未分類 :
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