MALLIKA先生のレッスンが2月16日より始まります!

2月より新しく始まるレッスンのご案内です!

毎週木曜日 10:30~11:30 岩盤ハタフロー by MALLIKA
2/16(木)より開講いたします。

ハは太陽、タは月。陰陽のエネルギーバランスを整えて、身体と心を健康にしていきます。
身体の微細な部分にまで意識を向ける身体的なアプローチにより、内的な変化を感じることができるでしょう。
初心者の方や身体の硬い方でも、大歓迎です。
ご予約お待ちしております。

MALLIKA (マリカ)先生
・Flow Arts Yoga TTC level 1&2 取得
・インド政府公認資格 取得
・全米ヨガアライアンス 200 RYT 取得
・日本ヨガインストラクター協会 1&2級 取得

2/2(木)、2/9(木)は、10:30~Kayo先生のレッスンとなりますので、こちらも合わせてご予約お待ちしております。
斉田美容ラボ・鎌倉HAMMAM 0467-24-8660
MALLIKA先生
まりか先生1
2017-01-16 : 未分類 :

寒いですが、晴れて気持ちの良い週末ですね!

本日の岩盤浴の営業ですが、6時より貸し切りのご予約があるため、岩盤浴の受付を4時ころまでとさせていただきます。
お気をつけ下さい!

1月から金曜~日曜で耳つぼジュエリーの伊藤先生もハマムに来てくださってます。
岩盤浴は時間ないけど耳つぼはやってみたいという方も是非お待ちしております。
両耳6粒で2500円!2粒増えるごとに500円増しです。
耳つぼジュエリーは、1週間くらい耳につけっぱなしで取れないようです!
是非一度お試しください♪

HAMMAM斉田美容0467-24-8660
耳つぼ3
2017-01-14 : 未分類 :

ジェントルビューティーヨガ by.Tazuko のご案内です。

TAZUKO先生のご紹介です。夜のクラスを週2日受け持っていただいています。お仕事帰りのお客様や1週間の疲れを癒しにお越しくださるお客様と癒しの時間をご一緒にいかがですか?


ジェントルビューティーヨガ by.Tazuko
火曜日 19:30~20:30   金曜日 20:30~21:30

指導してくださった先生方や仲間達やクラスにいらしてくださる生徒さんへの感謝の思いを大切に、そのヨガから受け取っている大きなギフトをお伝えする側として日々精進しています。
「心と身体が繋がり、身体が心へと繋がっていく瞬間」を皆さんとシェアできることが歓びです。
静かな時間の流れの中で心と五感を研ぎ澄ませて、目に見えない内側を感じて、気づきと繋がりましょう。
「今この時」と繋がり、大切な自分自身と寄り添い、自分の命やまわりの人を敬愛しその繋がりに感謝をします。
いつも心と身体と魂にYogaがありますように。

茅ヶ崎在住。30歳の時にヨガと出会う。
2008年 日本ヨーガ瞑想協会200時間指導者トレーニング修了。
綿本彰先生よりRajaYoga.PowerYogaを全般的に学ぶ。
全米アライアンス認定 E-RYT200登録。
綿本ヨーガスタジオ本部講師。
2015年 柳本和也先生指導「アサナマンダラ」TeacherTrainingCourse80時間修了。
HAMMAM斉田美容
tazuko blue
2017-01-13 : 未分類 :

1月からの新メニュー★水曜日は施術とセットで岩盤浴が半額です!

1月からの新メニューをご紹介します。 毎週水曜日は、施術と岩盤浴100分をセットでご利用いただくと岩盤浴が半額となります。
岩盤浴室内でのマッサージ20分から、施術室での本格的な施術でも、岩盤浴100分を1080円でご利用いただけます。通常は、2160円ですので、大変お得な岩盤浴料金となっています。施術後に岩盤浴をすると施術効果もアップするのは先生方の保証済みです。

整膚でおなじみの天野先生は、水曜日のご予約が取りやすいので、是非この機会に!
整膚やリラクセンスボディセラピーを試してみたかった方、いかがでしょうか?

2月からは天野先生のワークショップも開催します。お楽しみに^^
HAMMAM斉田美容
天野先生WSチラシ写真

2017-01-10 : 未分類 :

マタニティヨガ・産後リセットヨガ by.Nami のご案内です。

マタニティヨガ・産後リセットヨガ by.Nami のご案内です。今後、毎月木曜日 第1・3週は産後リセットヨガ 第2・4週はマタニティヨガで実施します。尚、申し訳ありませんが、1月は19日産後リセットのみ実施となります。2月は、2日・16日は産後ヨガ、9日はマタニティヨガの予定です。新しいNami先生をよろしくお願いいたします。

● 産前 マタニティー yoga (妊娠16週以降~分娩直前まで)
 (必要なもの➡動きやすい服装・マット・バスタオル・スポーツタオル・ハンドタオル・お水)
マイナートラブル(腰痛・お腹の張り・むくみ)などの改善や呼吸法を行います。 お身体をいたわりながら気持ちよく感じていただけるよう お伝えしてゆきます。赤ちゃんを産み出す力を高め(骨盤底筋を意識)出産の不安を軽減し、自信がつくように、ポーズをとってゆきます。

●産後yoga ママ主体 or ママヨガとベビーyoga (産後2か月~歩き始めるまでのベビー)
(必要なもの➡動きやすい服装・マット・バスタオル・スポーツタオル・ハンドタオル・お水)
産後の身体をケアしながら、呼吸法も行います。精神面・肉体面の安定・赤ちゃんとのコミュニケーションを目的とします。体力の回復・強化、骨盤をバランスのよい状態へと向かうようポーズをとります。
産前産後yoga 正面写真  加塚奈美(かづか なみ)



2017-01-09 : 未分類 :
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