7月から始まるレッスンのご案内

前回ご紹介のTamayo先生のレッスン、楽しみですね!
しなやかな女性らしい身体作りが期待できそうですね。

さて今日は7月7日から始まります、毎週金曜10:30~11:30のNanae先生による陰ヨガのクラスのご案内です♪
陰ヨガは、ひとつのアサナを深い呼吸とともに、通常3分から5分間ゆっくりとホールドするヨガです。 それによって、身体だけではなく心も緩ませ、よりリラックス効果が高まります。 目まぐるしい環境(陽)に身を置きがちな現代では、“陰”のエネルギーを心と身体に浸透させていき、陰陽のバランスを整えることも必要なのかもしれませんね!
色々なレベルの方におススメです!
ゆっくりと深い呼吸をしながら体を動かすことに集中出来るため、自身の心とカラダとじっくり向き合うことができます。
日頃のストレスや滞りを流し、夏バテしない身体をつくっておきませんか?
只今、非会員さまだけでなく会員様も7月いっぱいに限り1回のみ1500円で新レッスンを体験していただkます。
この機会にぜひ7月から始まります新しいクラスを体験しにいらっしゃいませんか?
お問合せやご予約はメールかお電話で承ります。

ご予約お待ちしております。
HAMMAM斉田美容0467-24-8660 info@hammam.jp
ナナエ先生1
2017-06-22 : 未分類 :

バーレスク・エクササイズ  7月からの新しいレッスンご紹介します!

「バーレスク・エクササイズ by.TAMAYO」 7月からスタートする岩盤室内での新しいレッスンをご紹介します!!
骨盤調整とインナーマッスルを鍛えバーレスクダンスが出来る体を作りながら、アンチエイジングなしなやかで健やかな身体づくりを目指します。ピラティスを基本としたストレッチですので初心者でも無理なくレッスンできます。
例えば、座った状態で両手両足を床につけずお尻だけでバランスをとる等・・・

講師のTAMAYO先生は数少ないプロとして日本でのバーレスク会を先導。劇場、CM・映画等の振り付けやショウ構成も行っています。女優としても鎌倉FMメインパーソナリティとしても活躍しています。

女性ならではの魅力的な身体作りのために是非体験ください。
現在、新しいクラス始動のキャンペーン中ですので非会員様はもちろん会員様にもトライアルチケット1500円で体験頂けます!
鎌倉HAMMAM斉田美容tamayo先生写真 小
2017-06-21 : 未分類 :

ベビーヨガレッチ&ベビーマッサージ

昔は梅雨というと、シトシトと毎日のように雨だったような気がしますが、
最近はどーっと雨が降りあとは本当に梅雨だっけ?といった感じですね。
四季や気候が少しずつ変わってきているような気がします・・・。

さてさてそんな雨上がりの晴天の中、生後6ヵ月のカワイイBabyちゃんを連れたママさんがベビーヨガレッチ&ベビーマッサージのレッスンに来てくださいました。

赤ちゃんの体調などを相談しながら、先生はお人形を見本に、ママさんは赤ちゃんに優しいマッサージを
してあげてました。
レッスン前に眠そうだね~なんて言ってた赤ちゃんもレッスン中楽しそうにママと先生の時間を楽しんでいるようでした♪
レッスンが終わったら、岩盤ヨガの先生やお客様たちにも赤ちゃんの癒しのパワーを振りまいてくれました。
カワイイ赤ちゃんをみんなで囲み、店内が幸せオーラでいっぱいでした♡ 

とっても素敵な雰囲気のYUKI先生のベビーヨガレッチ&ベビーマッサージ、毎週月曜日の11:00~12:30です。
赤ちゃんの夜泣きや便秘など色々な事が解決したり、赤ちゃん同士にお友達もできたり、お母さんたちにとっても楽しいレッスンになると思います。赤ちゃんの首が座ったころからご参加になれます。
是非ご参加お待ちしております。

HAMMAM斉田美容0467-22-8660 info@hammam.jp
スモール1
スモール2
2017-06-19 : 未分類 :


2017-06-18 : 未分類 :

麻倉未稀さんワークショップ

今日は、麻倉未稀さんのヴォイスメイキングのワークショップに雨の中たくさんのお客様がご参加くださいました。

通常のヴォイストレーニングとは違った独自の方法で、からだをゆるめ、からだを開き、インナーマッスルを自然に鍛え、楽器を使わずに、からだこそが楽器になるような画期的なヴォイストレーニングです。

次の開催は今のところまだ未定ですが、決まりましたらこのFacebook、ブログなどでお知らせいたします。

楽しみにお待ちください♪




明日のレッスンは、10:30~11:30 岩盤モーニングフロー(ヴィンヤサ)by KAYO

11:00~12:15 ベビーヨガレッチ&ベビーマッサージ by YUKI

まだ、空きがございます。ご予約お待ちしております。

0467-24-8660 斉田美容ラボ 鎌倉ハマム 


2017-06-18 : ワークショップ情報 :
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